La sophrologie pour tous
La sophrologie s'adresse à tous, petit et grand, je m'adapte vous, à vos besoins.
Les séances et pratiques seront également adaptées à chacun.
Je vous accompagne sur votre chemin vers votre bien-être,
là où vous souhaiterez aller... en mettant à votre disposition des outils et supports qui vous seront utiles dans votre quotidien.
Un temps d'écoute et de partage est toujours important en début et fin de séance pour faire connaissance et découvrir vos besoins, mais aussi vos capacités, vos valeurs ...
Dans tous les cas vous restez acteur de votre vie, de votre existence car tout est en vous et nous éveillerons votre être profond...
De belles découvertes arrivent ....
Adultes
Les séances sont accessibles individuellement ou en groupe de 5 à 10 personnes.
1 Séance Découverte
Durée : 30 à 40 min → 30€
​
Accompagnement individualisés et adaptés à vos attentes et besoins:
Un entrainement régulier permet de s’approprier les bases de la sophrologie et de trouver ses propres ressources sur le long terme.
​
Durée et tarif d'une séance :
60min → 50€
​
Après avoir acquis les bases de la sophrologie et ressenti les premiers bienfaits, nous pourrons orienter l’accompagnement plus en profondeur afin de répondre au plus près de vos besoins.​
​
Le rythme, la fréquence ainsi que le nombre de séances vous sont adaptés et seront définis avec vous lors de la première consultation.
Il n'y a pas de règle, ce qui est le mieux c'est ce qui vous convient à vous …
Jeune Adultes & étudiants
Les séances sont accessibles individuellement ou en groupe de 5 à 8 personnes.
1 Séance Découverte
Durée : 30min → 25€
​
Accompagnement individualisés et adaptés à vos attentes et besoins:
Un entrainement régulier permet de s’approprier les bases de la sophrologie et de trouver ses propres ressources sur le long terme.
​
Durée et tarif d'une séance :
60min → 40€
​
Après avoir acquis les bases de la sophrologie et ressenti les premiers bienfaits, nous pourrons orienter l’accompagnement plus en profondeur afin de répondre au plus près de vos besoins.​
​
Le rythme, la fréquence ainsi que le nombre de séances vous sont adaptés et seront définis avec vous lors de la première consultation.
Il n'y a pas de règle, ce qui est le mieux c'est ce qui vous convient à vous …
Enfants
Les séances sont accessibles individuellement ou en groupe de 5 à 8 personnes.
1 Séance Découverte
Durée : 30min → 25€
​
Accompagnement individualisés et adaptés à vos attentes et besoins:
Un entrainement régulier permet de s’approprier les bases de la sophrologie et de trouver ses propres ressources sur le long terme.
​
Durée et tarif d'une séance :
30 à 45min → 30€
​
Séances avec les parents: durée 1 h → 45€
​
Atelier individuel parent-enfant : durée 1h à 1h 30 → 50€
​
La durée et le format des séances seront fonction de l'âge, des besoins de chaque enfant. L'accompagnement sera discuter ensemble, parents et enfants lors de la première consultation.
​
​
Après avoir acquis les bases de la sophrologie et ressenti les premiers bienfaits, nous pourrons orienter l’accompagnement plus en profondeur afin de répondre au plus près de vos besoins.​
​
Le rythme, la fréquence ainsi que le nombre de séances vous sont adaptés et seront définis avec vous lors de la première consultation.
Il n'y a pas de règle, ce qui est le mieux c'est ce qui vous convient à vous …
En famille
​
​
Séance en famille à l'unité
Durée : 1h30 → 70€â€‹
​
Atelier sophrologie en famille
Durée 1h30 à 2h → 90€â€‹
​
​
​
​
Retrouvez-vous en famille pour découvrir la sophrologie autour d'ateliers parents-enfants : retrouvez le calme, sachez et osez exprimer vos émotions au sein du foyer le temps d'une séance découverte.
​
​
Vous pouvez aussi participer aux différents ateliers sophrologies que je vous propose régulièrement tels :les balades sophro, nos matins ou gouters sophro...
​
​
​
​
​
​
N'hésitez pas à me contacter:
​
1 séjour au Gîte Bien-être,
Sur demande :
​
Laissez parler votre esprit de famille autour d’un goûter ou au cours d'un week-end au Gîte Bien-être.
J'interviens également dans les écoles, collèges et lycées
auprès des élèves.
Pour toute demande particulière, merci de bien vouloir me contacter par mail ou par téléphone.
Je vous prépare plein de jolis thèmes en détails pour vous accompagner
Une nouvelle page arrive bientôt avec les thèmes évoqués en page d'accueil: alimentation ,sommeil, équilibre cops-esprit et douleur.
Je vous détaille tout très vite