Les Retraites
Sophrologiques
Venez profiter du calme et de la vue de notre gîte agréablement situé sur les hauteurs de Saint-Chamond, le long du fameux GR7 avec vue sur les monts du Pilat, au cours d'une retraite sophrologique.
Un espace indépendant vous est réservé sur notre ferme rénovée. Piscine, espace détente, point de vue sur la vallée… tout est fait pour vous apporter le confort et le bien-être dont vous avez besoin. Restez le temps qu’il vous plaira : quelques jours ou même une nuit.
Je vous accueille toute l'année pour des moments privilégiés pour vous reconnecter avec vous, la nature...pour vous retrouver, vous ressourcer et revenir à l'essentiel vous.
Retraite sophrologique
Le principe: Offrez vous un moment pour vous retrouvez avec vous même.
Au cours du séjour, je vous proposerai des séances de sophrologie en groupe ou en individuelles, selon vos besoins et attentes.
Tout le séjour vous sera adaptés, nous pourrons tout organiser en amont par téléphone lors de la réservation afin d'optimiser cette retraite, ce moment privilégier.
C'est un moment pour vous alors laisser vous guider, laisser vous bercer le temps qu'il vous accordera.
Détente du corps et de l'esprit, se préparer à ...
Dès le printemps 2024, mes petits nouveaux à thème cette fois-ci!!!! Les thèmes et déroulé des retraites en bas de page....
L'Appartement
Tout le confort nécessaire à votre disposition pour un week-end ou pour un séjour de quelques jours.
Il offre une pièce à vivre de 40m2 avec salon, salle à manger et cuisine ouverte tout équipée.
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L’espace nuit peut accueillir 2 à 6 personnes, divisé en espaces indépendants avec un lit double, simple ou jumeaux.
Lors des beaux jours, vous pourrez profiter d’un espace détente dans le jardin ainsi que de l’accès à la piscine sous conditions.
Les formules:
Les séjours sont organisés pour répondre à vos besoins... donnez vous l'occasion de vous mettre entre parenthèse de 2 à 5 jours et vous laisser aller au flow tranquille et bienveillant juste pour vous.
Groupe de 2 à 5 personnes, en pension complète au gîte bien-être sur les hauteurs de Saint-Chamond.
Possibilité de venir vous chercher à la gare de St Chamond.
Au cours de votre séjour:
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Séances de sophrologie
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Nuits au gîte bien-être, Le bonheur au Ban
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Séjour en pension complète.
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Séances dédiées au thème : gestion du stress, alimentation, yoga ...
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Sur les retraites plus longue, nous prendrons le temps de rando sophro dans le Pilât avec pique nique...alors chausser vos chaussures, ouvrez votre esprit...libérez vous du stress quotidien.
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Temps libre où vous pourrez disposer selon vos envies de:
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Piscine extérieur
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bibliothèque pour des lectures variés
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balades au départ du gîte
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Différentes formules sont possibles :
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Laisser vous guider
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Détente, préparation d'un événement ...
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EDVF, baby-shower version zen...
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mais aussi mes retraites à thèmes, découvrez les juste en dessous.
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Le tout est de trouver ce que vous convient pour un moment partagé riche de sens, de douceur, d'écoute et de bienveillance.
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Je suis à votre écoute
Les retraites à thèmes:
Laissez vous bercer par le flow tranquille du Bonheur au Ban, gîte bien-être....au rythme d'une retraite sophrologique à thème:
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Sophro Yoga
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Mieux-être
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Alimentation et Sophrologie
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Les 4 éléments.
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Voici quelques éléménts pour trouver votre moment, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
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Les dates des retraites sophro ... c'est par ici...
Les Dates...
1.Sophro Yoga du 25 au 26 Mai 2024
2.Mieux-être du 6 au 7 Avril 2024
3.Alimentation et Sophrologie du 8 au 10 Juin 2024
4. Les 4 éléments du 22 au 23 Juin 2024
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D'autres dates à venir
Programme
type sur 2 jours:
J1 arrivée 10h : accueil et présentation
11h séance de sophrologie
12h30 repas en terrasse
14h séance de sophrologie
temps libre
17h collation et pratique
Temps libre
19h45 diner
21h dernière séance de la journée
J2:7h première séance pour réveiller le corps et l'esprit.
8h30 petit déjeuner
9h30 séance
temps libre
12h repas
13h30 séance
temps libre
15h30 séance
17h collation clotûre du week-end.
Départ.
